惠州友禾医院医生为您列出了导致胃胀的6种常见行为。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　不健康行为#1：边吃边谈

　　吃饭时说话容易使空气进入胃里，自然会出现肠胃胀气，吃饭时闭上嘴，慢慢吃。

　　不健康行为#2：一直嚼口香糖

　　咀嚼会导致胃分泌酸，嚼口香糖会导致胃中酸过多、酸过多和胃胀。

　　不健康行为#3：未经医生许可服药

　　紧凑的生活使人们忽视了自己的身体，因此医疗保健成为人们的选择。但抗生素包含在许多保健药物中，抗生素却会导致胃粘膜不习惯又不适于炎症，导致产生胀气这种相对轻微的症状。此外，补充健康食品，如有胀气，应避免服用。

　　不健康行为#4：想耗尽总持有量

　　很多坐在办公室的世界卫生组织都有不放屁的习惯。毕竟，在公共场所放屁是不文明和不卫生的。事实上，控制放屁对身体健康来说是不正确的行为。无论是打嗝还是放屁，都不要憋着。如果你长时间承受它，它很容易变平。

　　不健康行为#5：情绪压力

　　现代生活中的压力和情绪不稳定会导致头痛、失眠和焦虑，从而导致胃痛和腹胀。

　　不健康行为#6：吃饱后休息

　　目前的工作要求越来越高，也导致每个人的休息时间减少，很多人吃完午饭后，会利用午休时间睡在桌子上，事实上，此时肚子里的食物还没有被消化，容易产生肠胃胀气，吃了一点后走路也不容易肠胃胀。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状