胃肠道疾病是严重危害人体健康的疾病，胃肠道疾病的危害犹如滴水穿石，胃肠道病数不胜数。胃肠道疾病不仅经常胃痛胃胀、胃酸、打嗝便秘、腹泻，而且还会出现消瘦、失眠、多梦、脱发、冬天手脚冰凉等并发症。如果不及时诊断和治疗，它会导致出血、阻塞，甚至发展为胃疾病和肠疾病。每年有数百万人死于胃肠道疾病，而且越来越年轻。那么，胃酸反流怎么办？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　人们有时会感到嘴里有苦味物质，这是胃酸反流的早期症状。临床上，胃酸反流是指胃内容物通过食管反流到口咽，并在口腔中存在酸性物质。它和十二指肠内容物通过胃，食管反流到口咽，口腔中存在苦味物质，统称为酸反流。

　　缓解胃酸的常见方法有：

　　1、胃酸过多应食用含碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、脂肪食品等。

　　2、宜吃低脂肪、低糖的食物，而高脂肪、甜食会引起胃酸分泌增加。胃酸是一种常见的胃肠科症状，并不总是胃病。避免食用增加胃酸的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、过多的胃酸应该以面食为基础，面食可以稀释胃酸，这种碱也可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。经常吃饭，食物会兴奋胃酸增加；不容易过度填充，以免兴奋胃窦，导致胃酸分泌增加。

　　胃酸反流的危害是什么

　　1、胃溃疡：胃酸过多会导致胃黏膜被胃酸消化和腐蚀，导致胃和肠穿孔。

　　2、慢性胃炎：主要是由于胃内容物流回食管并兴奋食管黏膜而引起的炎症。

　　3、十二指肠溃疡：胃酸过多会引起胃内腐蚀，导致吞酸、恶心和吐酸现象，甚至造成严重后果胃溃疡或十二指肠粘膜发炎。

　　4、反流性食管炎：胃酸增多，胃黏膜受损，会出现水肿、出血等。然后，会出现胃炎、消化性溃疡、反流食管炎等与酸有关的疾病，胃健康会受到损害，影响食物的消化和吸收，人体健康会很困难。

　　医生介绍：胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多，会伤害胃、十二指肠，甚至粘膜、肌肉“烧伤”，导致胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。所以一旦你发现自己有胃酸相关症状，正确的方法是去正规医院做胃镜检查，尽快找出病因，对症治疗，以便尽快恢复健康。

　　胃炎，胃酸的产生往往会导致三层胃黏膜受到不同程度的损伤，而胃黏膜的损伤会导致胃溃疡胃穿孔的出现，这是非常可怕的。因此，该将修复胃粘膜作为治疗胃炎的重要环节。治疗后，胃粘膜将恢复完整，您的胃将感受到久违的舒服，告别疼痛，不再需要担心胃溃疡、胃穿孔、病变。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。