口臭应该怎么做?
口臭应该怎么做?下面,惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!
1、多吃水果和蔬菜。蔬菜含有大量纤维,有助于消化和预防便秘。蔬菜和水果中含有的维生素可以帮助恢复健康,防止出血,排除口腔腔和废物中过量的粘膜分泌。
2、呼吸新鲜空气可以及时有效地去除口腔中食物代谢物引起的气味,如轻度胃窦炎引起的气味和吸烟引起的口臭。
3、早晚有效刷牙。电动牙刷比普通牙刷更有效。
4、喝水可以使口腔保持湿润,在水中添加柠檬,可以兴奋唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔残留食物引起的厌氧菌引起的口臭。
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