1、多喝水，尤其是长时间的饱和水，那么口腔会干燥，会有大量的细菌繁衍出现的，纵而会导致这口臭的情况出现，所以多喝水对于口臭是有很好的改善的。

　　2、淡盐水漱口，每天坚持用淡盐水来漱口，对于口臭的改善的效果是很不错的，但是需要坚持一段时间才有效果的。

　　3、尤其是很多人吃了一些气味比较大的食物，尤其是大蒜，韭菜，这样的食物，那么是有口气的，在这个时候是可以喝一杯牛奶的，这样口臭的情况能够立马改善的，效果很不错，所以可以尝试一下的。

　　4、柠檬，这有很好的止渴的作用，尤其是每天在喝水的时候加入一些薄荷和柠檬来饮用，对于有口臭的情况，是有很好的疗效的，但是要坚持才有效果的。

　　5、金桔，这对于口臭是有很好的改善的，那么这个时候是可以准备新鲜的金桔，准备五个到六个就可以了，洗干净了之后咀嚼服用，还有很好的健脾的效果。

　　6、蜂蜜，有很好的润肠通便的作用的，还有助于消化的作用，尤其是对于长期便秘的人导致的口臭的情况，那么改善的效果是很不错的。

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