腹泻是指粪便次数明显增多、性状稀薄或不成形、排泄无力、伴有腹痛或腹胀等症状的一种疾病。腹泻对我们的生活和工作带来了很大的困扰，那么当我们遇到腹泻时该怎么处理呢？接下来，让我们惠州友禾医院肛肠科的医生给大家简单介绍一下吧。--惠州治胃病哪家胃肠医院好

　　一、多喝水：腹泻的时候身体会失水，应及时补充水分。建议饮用开水、小米水、稀饭等易消化、易吸收的流质食品。

　　二、补充盐分：腹泻拉肚子会使人体大量丧失盐分，造成体内电解质紊乱。可以在喝水时加入少量盐巴，以补充失去的盐分。

　　三、注意饮食：腹泻时应少吃难消化、刺激性强的食品，如油腻、辛辣、生冷、生鱼片等。优先选择清淡、易消化的食品，加强食物的消化过程。

　　四、注意保暖：腹泻会使人体抵抗力下降，容易感冒，特别是在秋冬季节。应注意保持室温适宜，避免受凉感冒。

　　五、及时就医：腹泻的病因有多种，除了饮食不当等因素外，还包括细菌感染、细菌感染、过敏等。如果腹泻时间过长、症状严重或伴有发热、腹痛等不适，请及时就医。

　　六、保持个人卫生：腹泻可以通过接触传染，为了防止感染，我们应保持个人卫生，勤洗手，避免与腹泻病人接触，特别是在雷区有很多人的地方，更要注意卫生。

　　总的来说，腹泻对我们的身体健康造成了很大的伤害，需要引起我们的重视。每个人都应该了解如何正确应对腹泻，不仅可以减轻不适，还可以避免疾病对身体的损害，以我们的身体更加健康。

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