惠州惠城友禾医院胃肠科医生说到，便秘的主发人群是老年人，主要发病原因还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意憋便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。那么，导致习惯性便秘的原因是什么呢?

　　导致习惯性便秘的原因

　　1、老年体衰排便无力，多胎妊娠的女性，全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

　　2、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空姐)未养成按时排便习惯。

　　3、饮食组成不好:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

　　4、排便习惯不好:有便意时不及时排便，控制便意。习惯排便时看书，不主动排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

　　温馨提示：功能性便秘主要是由于生活结构的变化、膳食习惯的改变、排便习惯的改变以及个人心理等原因引起的。治疗功能性便秘如果只针对这些起因，往往收不到良好的治疗的效果，而药物治疗临时的做法，长期使用泻药，会造成依赖性，并加重便秘的程度，从生活上来进行调节才是根本的治疗之法。