有很多原因可以引起胃下垂，经常卧床少活动是导致患者疾病发胃下垂的一个原因。对于许多人提出的问题“了解胃下垂危害的重要性”，惠州友禾医院医生为我们做了以下介绍。

　　如何预防胃下垂

　　1、经常吃小吃。由于胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物进入胃，不可避免地会留在胃表面引起消化不好。因此，饮食调理的良好要求是每次少吃，但数量可以增加，每天；6顿饭是合适的。餐类中主食应少，蔬菜应多，经济条件较好的可以每天喝一杯牛奶，蒸一碗鸡蛋花，吃一些饼干作为膳食补充。

　　2、预防便秘；胃下垂患者往往有缓慢的胃肠蠕动，如果他们不正确饮食或饮用足够的水便秘，这很可能发生，并且便秘会加重胃下垂的程度，因此患者应特别注意预防（便秘 0）。在日常饮食中多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜含有更多的维生素和纤维素，尤其是后者可以促进胃肠蠕动，使粪便变得柔软润滑，防止便秘。例如，早上喝一杯淡盐水，或在睡觉前喝一杯蜂蜜芝麻油水来缓解压力。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！