平时应养成良好的饮食习惯，定时定量，瘦到身体，应增加营养。他们应该主动参加体育锻炼，如散步、练习气功和拳击。为了预防这种疾病，还须保持乐观。也可以使用简单易学的健身方法，如果患有慢性消化系统疾病，应主动治疗，减少疾病的发生。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　胃下垂症状：

　　1、腹痛：多为持续性钝痛。它通常发生在饭后，与进食量有关。食物摄入量越高，疼痛时间越长，疼痛越严重。同时，疼痛与活动有关，饭后活动往往会使疼痛加剧。恶心，呕吐，通常发生在餐后活动期间，尤其是当吃得太多时。这是因为一旦进入大量食物，就会加重胃壁韧带的牵引力并引起疼痛，其次是恶心、呕吐。

　　2、体征：体形纤细，上腹部压痛因站立和卧位的变化而不固定，有时采用冲击触诊法，或当患者快速改变体位时，可听到脐下水的振动声。惠州友禾医院胃肠科医生报告说，上腹部有可触及的主动脉搏动，通常伴有肝气、肾下垂和结肠下垂。也可能出现低血压、心悸和站立晕厥。

　　3，便秘：更多的自我报告腹部鼓胀感，沉重感，压力。由于长期折磨胃下垂患者的各种症状，使其精神负担过重，导致失眠、头痛、头晕、迟钝、忧郁等神经精神症状。

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